In Dit Artikel:

Uithangen was vroeger leuker, en je verbeeld je dat niet. Nieuw onderzoek heeft gewezen waarom en stelde de perfecte oplossing voor. Je zult het waarschijnlijk niet leuk vinden, totdat je het echt, echt doet.

Psychologen van de University of British Columbia volgden het mobiele telefoongebruik van meer dan 300 deelnemers tijdens een avondborrel. Degenen die hun telefoon tijdens de maaltijd en het gesprek buiten bleven houden, meldden zich meer afgeleid en meer verveeld te voelen, evenals een merkbare afname in hoeveel ze genoten hadden van de avond. Nog eens 100 deelnemers beantwoordden vragen vijf keer per dag gedurende een week, waarbij ze hun gemoedstoestand en hun gebruik van mobiele apparaten in de afgelopen 15 minuten volgden. Ze rapporteerden ook minder plezier aan persoonlijke interacties.

"Het zal uw sociale leven waarschijnlijk niet verpesten als u uw telefoon af en toe tijdens het avondeten gebruikt", zei co-auteur Ryan Dwyer in een persbericht, "maar frequent telefoongebruik tijdens dergelijke sociale interacties kan uw welzijn na verloop van tijd negatief beïnvloeden. "

Multitasken zou moeten zijn hoe we tegenwoordig allemaal rollen, maar eerlijk gezegd is dat altijd voor de vogels geweest (letterlijk). Als je tijd en geld spendeert om contact te maken met andere mensen, raden de UBC-onderzoekers aan om je te concentreren op degenen die recht voor je staan, in plaats van degenen die door een apparaat worden gemedieerd. Denk eraan om in een flow-toestand te komen - dat is de beste manier om je vrienden, familie en geliefden te ervaren. Je telefoon wegzetten geeft je het meest waar voor je geld, metaforisch en letterlijk.


Video: Zoom.nl video: Diafragma en Sluitertijd | Fotografie Tips