In Dit Artikel:

Om uit de buurt van de stad te komen, ga je waar het groen is. Het platteland is een vakantiebestemming voor stadsbewoners bijna zolang als er steden zijn geweest. Een nieuwe studie suggereert dat we niet alleen cultureel van bomen houden, maar ook dat ze je hersenen op hun gemak stellen.

Psychologen van het Max Planck-instituut voor menselijke ontwikkeling in Berlijn wisten al dat mensen in steden een groter risico lopen dan psychiatrische zieken in het land, variërend van depressie en angst tot schizofrenie. De chronische stress van het stadsleven overbelast de amygdala, de hersenstructuur die je stressreactie regelt en hoe je het gevaar aanpakt. Dit is ook niet alleen een chemische reactie: het onderzoeksteam ontdekte dat wonen in de buurt van de natuur betekent dat je meer een gezondere amygdala-structuur wilt hebben, wat een effectiever systeem betekent voor het verwerken van stress.

De studie keek naar oudere volwassenen in de leeftijd tussen 61 en 82, maar je kunt zien dat de conclusies spelen voor millennials in meer vraag naar groene ruimte in steden, premium woningen in de buurt van grote parken, en zelfs de stijgende populariteit van kamerplanten en 'urban jungles'. "binnen appartementen. Meer dan 7 op 10 van ons over de hele wereld kan tegen 2050 in steden wonen, wat dit fenomeen des te noodzakelijker maakt.

Het onderzoeksteam was voorzichtig op te merken dat met de gegevens die ze hadden, ze niet overtuigend konden zeggen dat het leven in de buurt van een bos gezondere hersenstructuren veroorzaakte of dat mensen met gezondere hersenstructuren ervoor kozen om in de buurt van bossen te leven. Ze konden ook geen vergelijkbare hobbel in de gezondheid van de hersenen vinden voor mensen die in de buurt van stedelijk groen, water of woestenij leefden. Maar als je echt moet opladen, of het nu voor een weekend is of voor de lange termijn, overweeg dan om je eigen boom te vinden om te knuffelen. Het doet je meer gunsten dan je weet.


Video: Kenny B - Jij Bent De Liefde