In Dit Artikel:

In de regel zijn mensen niet goed in uitgestelde bevrediging. Natuurlijk maakt ons vermogen om planning op lange termijn uit te voeren ons in sommige opzichten onderscheidend als een soort. Maar als het gaat om motivatie, zijn we altijd op zoek naar betere dingen.

Voer nieuw onderzoek van de Cornell University in, kijk hoe je jezelf kunt blijven interesseren voor een taak. De beste oplossing is hilarisch eenvoudig: geef jezelf beloningen terwijl je werkt, vroeg en vaak.

Kortom, het onderzoek beschouwt uw salaris als de lange termijn beloning die u krijgt als u naar het werk gaat. Dat is moeilijk om in gedachten te houden tijdens de dagelijkse sleur. Het is ook niet noodzakelijk waar dat het proces van je werk een beloning zelf is, zoals met een hobby. Volgens dit onderzoek heeft het geven van een beloning tijdens het werken niet alleen een taak aantrekkelijker en leuker gemaakt, maar het maakt je ook meer geneigd om door te gaan met die taak, zelfs zonder de beloning.

Dit sluit aan bij eerder dit jaar gepubliceerd onderzoek, waaruit blijkt dat het krijgen van gestage, incrementele bonussen op het werk meer dan één grote bonus opleverde aan het einde van het jaar. Een deel daarvan is dat zelfs een kleine beloning de eerdere status-quo verandert. Je houdt niet van regressie naar een toestand waarin je hetzelfde werk voor minder deed, en het zal je niet harder laten werken.

U kunt beslissen wat een beloning inhoudt als uw manager niet in staat is om voor elk project financiële bonussen te ontvangen. Of het nu gaat om een ​​snoepschaal op je bureau of een wandeling rond het blok tijdens de lunch, geef jezelf kleine redenen om door te blijven gaan.


Video: Hoe je dingen gedaan krijgt: jezelf motiveren in 3 stappen