In Dit Artikel:

Een reis naar de spa kan goed besteed worden. Er gaat niets boven investeren in een beetje zelfzorg. Maar als je jezelf wilt trakteren zonder een deuk in je portemonnee kun je de spa overslaan en thuis je eigen kleine oase creëren.

Hier is een eenvoudige stap-voor-stap handleiding voor het maken van een thuis-spa, zonder de bank te breken!

Stap één: Hydraat

Op smaak gebracht water met komkommer en citroen

Spa's bieden exfoliërende behandelingen met luxe scrubs. Maar u kunt uw eigen maken met natuurlijke producten tegen een zeer lage prijs. We houden van deze recepten op basis van suiker en zout van Treehugger. Blader door en probeer het zelf of volg de eenvoudige recepten hieronder.

Probeer voor je gezicht een combinatie van 1/2 kopje kokosolie, ¼ kopje zout, ¼ kopje roze himalayazout en het sap van één citroen. De kokosnoot maakt je huid glad en gloeiend, terwijl de natuurlijke samentrekkende werking van de citroen uit onzuiverheden komt.

Probeer voor je lichaam een ​​combinatie van 1/2 kopje kokosolie, ½ kopje grof bruine suiker, een paar druppels etherische olie van kruidnagel. De kruidnagelolie heeft een heerlijke geur en zal je spieren verwarmen en kalmeren terwijl je overtollige droge huid wegschrobt.

Bewaar de rest van je scrubs in glazen potten of plasticware voor je volgende spa-dag!

Stap vier: Reinig en verjong je gezicht

Als je je huid diep wilt behandelen, probeer dan een reinigingsmasker zoals Queen Helene Mint Julep. Het is gemaakt met natuurlijke ingrediënten, heeft een verfrissende geur en laat je poriën schoner en strakker aanvoelen, en voor slechts $ 4,99 per fles is het een koopje.

Als u liever uw eigen masker maakt, heeft u misschien precies wat u nodig heeft in uw keukenkast. We zijn dol op dit de-puffende mokka-masker. Alles wat je nodig hebt zijn 2 eetlepels versgemalen koffie, 2 eetlepels zuiver cacaopoeder, 1 eetlepel honing en 3 eetlepels yoghurt of zure room. Combineer de ingrediënten en spreid het masker gelijkmatig over je gezicht voor een luxueuze traktatie.

Stap vijf: hydrateren en masseren

Als je nog steeds droge plekken hebt, gebruik dan je favoriete lotions om je huid te verzorgen. Geef jezelf een zachte massage terwijl je bezig bent en neem de tijd om je te concentreren op spanningsvelden. Als je vrienden hebt uitgenodigd voor een spadag, ruil ze dan terug.

Als je solo bent, is het geven van een voetmassage een eenvoudige en effectieve manier om je hele lichaam te ontspannen. Gebruik een golf- of tennisbal om eventuele spanning uit te rollen. Breng vervolgens een rijke crème aan en concentreer je op je drukpunten. Je hoeft geen reflexologiedeskundige te zijn om jezelf wat opluchting te geven. Zoek eenvoudig de delen van uw lichaam waar u de spanning wilt verlichten en zoek ze op een reflexologiegrafiek. Je kunt ook intuïtief druk uitoefenen op de delen van de voet waar je het nauwst voelt. Je lichaam zal losser aanvoelen en opnieuw worden geactiveerd.

Als je liever uit je voeten blijft, trakteer jezelf dan op een Kikkerland-hoofdkrabber. Ze verkopen meestal voor ongeveer $ 4,00 en ze zullen een tintelend ontspannen gevoel in je hele lichaam creëren dat niet van deze wereld is. Kikkerland verkoopt ook hoogwaardige rugkrabbers voor slechts $ 6 per stuk!

Stap zes: ontspan je en ontspan je

Hoe een Home Spa te creëren zonder de bank te breken: breken

Als je jezelf eenmaal hebt verwend, trakteer je dan op rustgevende muziek, zachte kussens en een ontspannende activiteit. Je kunt gezellig een goed boek maken, van vers fruit genieten, of achterover leunen en ontspannen met een paar plakjes komkommer die je ogen afkoelen.

Voor een extra traktatie kunt u genieten van vers rozenwater. Het maakt een prachtige vernevelingsspray voor je gezicht en lichaam en de geur is glorieus. Je kunt dit zelf bereiden met verse rozenblaadjes en de overgebleven bloemen vormen een prachtig middelpunt. Bewaar het rozenwater in uw koelkast en het zal tot een week, of met een vleugje wodka, zelfs langer meegaan.

Iedereen heeft af en toe behoefte aan een ontspannend uitje. Je thuisspaddag kan een speciale traktatie zijn die je met vrienden, een partner of een speciaal ritueel voor zelfzorg gewoon voor jezelf opdoet. Wat u ook kiest, plan uw dag van tevoren, zodat u niet gehinderd wordt door andere verplichtingen. Zorg ervoor dat je een dag of twee van tevoren een lijst met ingrediënten en een boodschappenlijstje maakt, zodat je alles kunt hebben wat je nodig hebt om te ontspannen en tot rust te komen.


Video: Amazing Products YOU Need RIGHT NOW !