In Dit Artikel:

Je kunt de kantoorkeuken vullen met koffie, je kunt prestatie-gerelateerde bonussen aanbieden, maar er is een veel eenvoudigere manier om het geluk op je werk te vergroten: Windows.

Het is geen nieuws dat mensen natuurlijk licht nodig hebben. Breng een paar uur door in een kamer zonder ramen, en de kans is groot dat je je behoorlijk raar gaat voelen. Wat het zo vreemd maakt om te bedenken hoeveel werkplekken nog steeds geen ramen hebben en uitsluitend werken met kunstlicht.

Een onderzoek dat enkele jaren geleden op kantoorwerkers werd uitgevoerd, stelde dat 'blootstelling aan natuurlijk daglicht grote gevolgen heeft voor factoren zoals stemming, cognitie, slaap, gezondheid en gedragsmetingen'. Hun bevindingen lagen precies op schema.

Ze concludeerden dat kantoormedewerkers met toegang tot ramen en natuurlijk licht 's nachts beter sliepen, efficiënter slapen, en actiever waren op het werk. Dus in principe heeft licht het leven in het algemeen verbeterd. Zoals de studie aangeeft, is er een "sterke samenhang tussen blootstelling aan daglicht op het werk en de slaapkwaliteit van de kantoormedewerkers, activiteitspatronen en kwaliteit van leven."

Wie wist dat een paar vensters zo'n dramatische impact kunnen hebben?


Video: Bachelor Graduation Ceremony Geneeskunde 2018 Groep 4